<html><head><link type="text/css" rel="stylesheet" charset="UTF-8" href="../css/recipe.css"><meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" /></head><body><div class="recinfo"><h1 id="page_cm_id" ctype="caipu" uid="48294" val="82466">羊肉萝卜汤</h1><div class="bmayi mbm" >
					<a  class="cboxElement" rel="recipe_img" href="http://cp1.douguo.net/upload/caiku/c/e/2/yuan_ce96b83ed270d644c1922211c81c8e72.jpg"></a><div class="bipic" style="background-image: url(http://cp1.douguo.net/upload/caiku/c/e/2/600_ce96b83ed270d644c1922211c81c8e72.jpg);" title="羊肉萝卜汤的做法"></div></a>
					
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										<!--<span class="ic_yuanc"></span>-->				</div><div class="retew r3 pb25 mb20">
												
				<div class="xtip hidden" id="fullStory">
					深秋，天已经渐渐变凉姐妹们是否已经穿好冬装抵御寒风了呢？<br />女性养生，讲究--内外兼修<br />穿暖了的你们，是否肠胃也已经暖喝了呢？<br />深秋时节，正是进补的最佳时节<br />煲汤--既营养又美味<br /><br />今天浓情奉献--羊肉冬瓜汤<br />滋补又御寒，电压力锅版简单又快捷，最适合上班族的姐妹们啦~<br />
				</div>
												<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" class="retamr">
										<tr class="mtim">
						<td class="lirre" width="50%" ><span class="fwb">难度：</span>切墩(初级)  </td>
						<td>
						    <span class="fwb">时间：</span>10-30分钟						</td>
					</tr>
																				<tr class="mtim">
						<td width="50%"><h2 class="zfliao">主料</h2></td>
						<td class="relative"></td>
					</tr>
					<tr><td class="lirre">						<span><label   class="fcbm inblok">羊肉</a></label></span><span class='right'>250g</span>
					</td><td>						<span><label   class="fcbm inblok">红萝卜</a></label></span><span class='right'>250g</span>
					</td></tr>					<tr class="mtim">
						<td width="50%"><h2 class="zfliao">辅料</h2></td>
						<td>&nbsp;</td>
					</tr>
					<tr><td class="lirre">						<span><label class="fcbm inblok">清水</label></span><span class='right'>适量</span>
					</td><td>						<span><label   class="fcbm inblok">葱</a></label></span><span class='right'>适量</span>
					</td></tr><tr><td class="lirre">						<span><label   class="fcbm inblok">姜</a></label></span><span class='right'>适量</span>
					</td><td>						<span><label class="fcbm inblok">大料（八角）</label></span><span class='right'>适量</span>
					</td></tr><tr><td class="lirre">						<span><label class="fcbm inblok">花椒</label></span><span class='right'>适量</span>
					</td><td>						<span><label class="fcbm inblok">酱油</label></span><span class='right'>适量</span>
					</td></tr><tr><td class="lirre">						<span><label class="fcbm inblok">白酒</label></span><span class='right'>适量</span>
					</td><td>						<span><label class="fcbm inblok">食盐</label></span><span class='right'>适量</span>
					</td></tr><tr><td class="lirre">						<span><label class="fcbm inblok">鸡精</label></span><span class='right'>适量</span>
					</td><td></td></tr>				</table>
				<div class="step clearfix">
					<h2>羊肉萝卜汤的做法步骤</h2>
																	<div class="stepcont mll libdm pvl clearfix">

													<div class="pldc" align=center><img    src="http://cp1.douguo.net/upload/stepimage/d/0/3/yuan_824661.jpg" style="max-width:100%; max-height:200px;" ></a></div>
							<p><span class="fwb">1.</span> 羊肉洗净沥水，切成小块</p>
												</div>
																		<div class="stepcont mll libdm pvl clearfix">

													<p class="p1"><span class="fwb">2.</span> 萝卜洗净去皮，切成小块</p>
												</div>
																		<div class="stepcont mll libdm pvl clearfix">

													<p class="p1"><span class="fwb">3.</span> 葱姜切成适当大小</p>
												</div>
																		<div class="stepcont mll libdm pvl clearfix">

													<div class="pldc" align=center><img    src="http://cp1.douguo.net/upload/stepimage/7/7/e/yuan_824664.jpg" style="max-width:100%; max-height:200px;" ></a></div>
							<p><span class="fwb">4.</span> 将所有材料放入电压力锅，加入清水、大料和花椒粒，淋入酱油、白酒、鸡精和食盐</p>
												</div>
																		<div class="stepcont mll libdm pvl clearfix">

													<p class="p1"><span class="fwb">5.</span> 按下炖肉键，半小时鸣响后出锅即可食用</p>
												</div>
															</div>
			    								<div class="xtieshi">
					<h2>小贴士</h2>
					<p>1.羊肉事先用清水浸泡半小时，反复冲洗攥紧去除血水和膻腥味<br />2.白酒可以解除羊膻味<br />3.酱油建议使用海鲜酱油，提鲜提味无需多放<br />4.因羊肉有少许肥肉部分，所以此汤无需另外放油<br /><br />营养学小贴士：<br />羊肉：<br />李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。<br />　 【性味】甘、温、无毒。<br /><br />　　【归经】入脾、肾。 　　<br />【功效】补虚劳，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。<br />萝卜：<br />在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，“萝卜一味，气煞太医”之说，还有一个俗语表现了萝卜的益处：“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬”。<br />萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经<br /><br />　　具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效<br /><br />　　主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。<br /><br />　　巧食萝卜：每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒。可延年益寿。<br /><br />羊肉炖萝卜：<br />本方具有补中益气，健脾消积食等功效。也可预防皮肤干燥、皲裂、生冻疮等。<br /></p>
				</div>
												
								
				

			</div></div></body></html>